وبلاگ روانشناسی روانشنا

عناوین یادداشت‌ها

  • صرع چیست؟ سه‌شنبه 29 فروردین 1402 14:37
    صرع یک ​​اختلال در سیستم عصبی است که باعث دوره های مکرر فعالیت عصبی نامنظم در مغز می شود. صرع می تواند در هر سنی رخ دهد، اما بیشتر در کودکان و بزرگسالان جوان رخ می دهد همچنین می تواند به دلیل یک مشکل ژنتیکی، در نتیجه آسیب مغزی یا به دلیل عوامل خارجی مانند استرس، خواب ضعیف و مصرف برخی داروها باشد.. صرع می تواند باعث...
  • چگونه تمرکز خود را هنگام درس خواندن افزایش دهیم دوشنبه 15 اسفند 1401 12:17
    نداشتن تمرکز در هنگام مطالعه بزرگترین چالش دانش آموزان و دانشجویان در تمام مقاطع تحصیلی می باشد که مانع کسب نتایج مورد انتظار می شود. ذهن ما به صورت ذاتی تمایل دارد با مسائل مختلفی درگیر شود؛ به همین سبب عوامل متعدد بیرونی و فکری و درونی می توانند به راحتی حواس ما را هنگام مطالعه پرت کنند و روی تمرکز مان تأثیر...
  • مهمترین مراحل آشنایی چیست؟ یکشنبه 7 اسفند 1401 12:04
    ملاقات با شخص جدید می تواند یک تجربه هیجان انگیز و اعصاب خرد کن باشد، به خصوص وقتی صحبت از ملاقات با یک شریک عاشقانه بالقوه باشد. چه یک دختر باشد چه پسر، چندین مرحله مهم وجود دارد که می تواند اولین برداشت را ایجاد کند یا از بین ببرد و لحن را برای تعاملات آینده تنظیم کند. دانستن راه های معاشرت و چگونگی برقراری ارتباط...
  • درد معده و حالت تهوع سه‌شنبه 2 اسفند 1401 12:08
    اگرچه هنوز عوامل زیادی وجود دارد که می تواند همزمان باعث درد معده و حالت تهوع شود، برخی از آنها شایع تر از سایرین هستند. بیشتر این عوامل اورژانسی نیستند و اغلب خود به خود از بین می روند. اما اگر علائم شما ادامه پیدا کرد – به خصوص اگر بعد از خوردن غذا برگشتند – یا درد معده یا حالت تهوع شما شدید بود، با پزشک تماس...
  • تمرین برای تقویت قوای جنسی سه‌شنبه 18 بهمن 1401 13:36
    سلامت جنسی و جسمی بخش‌ های ضروری زندگی هستند که بر سلامت جسمی و روحی هر فرد تأثیر می‌ گذارند. به نوبه خود، سطح سلامت جسمی و اضطراب شما نیز می تواند بر سلامت جنسی شما تأثیر بگذارد. این به ویژه در مورد استقامت جنسی صادق است. در ادامه با علیرضا نیکنام همراه باشید. تقویت قوای جنسی جالب است بدانید چاقی و کم تحرکی منجر به...
  • افسردگی مالیخولیایی چیست؟ پنج‌شنبه 24 آذر 1401 14:50
    افسردگی مالیخولیایی شکلی از اختلال افسردگی اساسی (MDD) است که با ویژگی های مالیخولیایی خود را نشان می دهد. اگرچه افسردگی مالیخولیایی قبلا به عنوان یک اختلال متمایز دیده می شد، انجمن روانپزشکی آمریکا (APA) دیگر آن را به عنوان یک بیماری روانی جداگانه نمی شناسد. در عوض، مالیخولیا در حال حاضر به عنوان یک مشخص کننده برای...
  • افسردگی مالیخولیایی چیست؟ پنج‌شنبه 24 آذر 1401 14:50
    افسردگی مالیخولیایی شکلی از اختلال افسردگی اساسی (MDD) است که با ویژگی های مالیخولیایی خود را نشان می دهد. اگرچه افسردگی مالیخولیایی قبلا به عنوان یک اختلال متمایز دیده می شد، انجمن روانپزشکی آمریکا (APA) دیگر آن را به عنوان یک بیماری روانی جداگانه نمی شناسد. در عوض، مالیخولیا در حال حاضر به عنوان یک مشخص کننده برای...
  • رشد فردی در روانشناسی شنبه 19 آذر 1401 10:48
    رشد فرد یک موضوعی است که به ابعاد مختلف از زندگی هر فرد بستگی دارد یعنی در واقع هرکس با توجه به جهان بینی و و دیدی که نسبت به زندگی دارد رشد فردی را معنا میکند و در راستای آن حرکت میکند. آرزوها و خواسته های یک فرد میتواند روی این مسیر تاثیر گذار باشند. مطالب مرتبط: علائم اضطراب چیست؟ در این مسیر اولین حرکت این است که...
  • چه چیزی باعث افسردگی می شود؟ پنج‌شنبه 17 آذر 1401 15:39
    افسردگی می تواند به عنوان واکنش به چیزی مانند سوء استفاده، خشونت در مدرسه، مرگ یکی از نزدیکان یا مشکلات خانوادگی رخ دهد. ممکن است فردی پس از استرس طولانی مدت دچار افسردگی شود. افسردگی در کودکان و نوجوانان افسردگی می تواند در کودکان و نوجوانان به صورت دوره های طولانی با ناراحتی یا تحریک پذیری ظاهر شود. این بیماری در...
  • علت اضطراب و دلهره چیست؟ سه‌شنبه 15 آذر 1401 23:13
    گاهی اتفاق می افتد که فرد با قرار گرفتن در موقعیت هایی که شاید حتی در نگاه اول بسیار ساده و معمول بنظر برسند دچار اضطراب و دلهره می شود و معمولا علت اصلی و ریشه آن را نمیداند این دلهره ناشی ا اضطراب های درونی فرد است که در آن ریشه کرده است و همواره درون آن وجود دارد و در موقعیت های استرس زا بروز پیدا میکند. برای مال...
  • علائم وسواس تمیزی یکشنبه 13 آذر 1401 11:40
    وسواس به عملی گفته میشود که فرد یک سری کار های عمومی معمول را بصورت مکرر و معمولا بدون دلیل انجام میدهد. فرد بصورت اعتیاد وار به کار ها عادت کرده است و نمیتواند آن هارا ترک کند. این بیماران معمولا وقتی اعمال وسواسی را انجام میدهند مغزشان آرام میگیرد و می توانند مغزشان را خالی کنند در غیر این صورت همیشه حالت کلافگی...
  • اختلال خلقی دیس تایمی ( افسرده خویی) چیست؟ از تشخیص تا درمان سه‌شنبه 8 آذر 1401 10:37
    اختلال خلقی دیس تایمی که به آن افسردگی خویی نیز گفته می شود. یک حالت مداوم و طولانی مدت افسردگی است که در این مطلب از علیرضا نیکنام در نظر داریم به برسی این موضوع ، راه های تشخیص و درمان این اختلال بپردازیم . با ما همراه باشید. دیس تایمی یا افسردگی خویی چیست؟ دیس تایمی یک شکل مداوم طولانی مدت افسردگی است. در این...
  • عوارض مصرف ماری جوانا شنبه 5 آذر 1401 10:57
    ماری جوانا، یک ماده مخدر است که از گیاه شاهدانه ساخته شده است. از ماری جوانا اکثرا با عنوان ماده مخدر استفاده می شود که با روش های مختلف می توانید از آن استفاده کنید. از روش های استفاده ماری جوانا می توان به دود کردن، بخار پز کردن، نوشیدن، استفاده پودری و… اشاره کرد. اما همچنین بهتر است بدانید پزشکان از ماری جوانا به...
  • چگونه با تغییرات سازگار شویم؟ شنبه 28 آبان 1401 10:44
    زندگی همیشه در حال تغییر است؛ هنگامی که با فراز و نشیب های اجتناب ناپذیر زندگی مواجه می شویم داشتن انعطاف پذیری برای ایستادگی و مقابله با چالش های جدید ضروری و کلیدی است. در این مطلب از علیرضا نیکنام شما را با نکاتی کاربردی برای سازگاری با تغییرات آشنا می‌کنیم. سازگاری با تغییر به چه معناست؟ انطباق با تغییر مهارتی است...
  • ایا HPV در ازمایش خون مشخص می شود؟ پنج‌شنبه 26 آبان 1401 13:24
    آزمایش خون نویدبخش در بررسی روند درمان سرطان گلو با HPV مثبت است. یک آزمایش خون حساس که توسط تیمی از محققان در مرکز سرطان روگل دانشگاه میشیگان ساخته شده است، نویدبخشی را برای پیش‌بینی اینکه آیا بیماران مبتلا به سرطان گلو HPV مثبت متاستاتیک ماه‌ها زودتر از اسکن‌های تصویربرداری استاندارد به درمان پاسخ خواهند داد، نشان...
  • ایا HPV در ازمایش خون مشخص می شود؟ سه‌شنبه 24 آبان 1401 12:07
    آزمایش خون نویدبخش در بررسی روند درمان سرطان گلو با HPV مثبت است. یک آزمایش خون حساس که توسط تیمی از محققان در مرکز سرطان روگل دانشگاه میشیگان ساخته شده است، نویدبخشی را برای پیش‌بینی اینکه آیا بیماران مبتلا به سرطان گلو HPV مثبت متاستاتیک ماه‌ها زودتر از اسکن‌های تصویربرداری استاندارد به درمان پاسخ خواهند داد، نشان...
  • ماری جوانا چیست؟ یکشنبه 22 آبان 1401 14:29
    از آن جایی که ماری جوانا یکی از پر مصرف ترین مواد مخدر موجود در دنیا است که در این مطلب شما با اینکه ماری جوانا چیست؟ از چه چیزی تشکیل شده است و… آشنا می کنیم. با علیرضا نیکنام همراه باشید. ماری جوانا چیست؟ ماری جوانا مخلوطی از گل‌های خشک شده کانابیس ساتیوا به رنگ خاکستری سبز است. که برخی از مردم ماری جوانا را در...
  • تالاسمی ماژور چیست؟ جمعه 20 آبان 1401 11:50
    کودکانی که با تالاسمی ماژور به دنیا می آیند معمولاً در سال اول زندگی دچار علائم کم خونی شدید می شوند. کودکان مبتلا به تالاسمی ماژور فاقد توانایی تولید هموگلوبین طبیعی هستند. اگر پدر و مادر هر دو ناقل تالاسمی مینور باشند، ممکن است فرزندانشان تالاسمی مینور داشته باشند یا خون کاملا طبیعی داشته باشند یا تالاسمی ماژور...
  • درمان کاهش میل جنسی زنان یکشنبه 15 آبان 1401 14:35
    یکی از شایع ترین مشکلات زوجین را می توان به کاهش میل جنسی طرفین دانست. در این مطلب از علیرضا نیکنام به برسی دلایل کاهش میل جنسی ، روش های درمان کاهش میل جنسی و… می پردازیم با ما همراه باشید. میل جنسی اگر اغلب افکار یا میل جنسی را نداشته باشید، ممکن است به اختلال میل جنسی کم ‌فعال مبتلا شوید . این فقدان احساسات نه تنها...
  • تجسم خلاق چیست؟ سه‌شنبه 10 آبان 1401 10:34
    در این مقاله از علیرضا نیکنام قصد داریم بررسی کنیم که تجسم خلاق چیست و آیا واقعا می توانید از تجسم برای ایجاد زندگی رویایی خود استفاده کنید و ایده روشنی از آنچه می خواهید بدست آورید؟ تجسم خلاق تکنیک قدرتمندی است که می تواند به شما کمک کند اهداف خود را نشان دهید و آنچه را که در زندگی می خواهید جذب کنید. برای برخی...
  • برای تقویت حافظه چه بازی هایی باید انجام داد؟ پنج‌شنبه 5 آبان 1401 15:23
    بازی فکری یکی از بهترین مشغولیت های مردم از زمان گذشته است و خواهد بود، اگر کمی به تاریخچه بازی های فکری و برد گیم ها در ایران نگاه کنیم متوجه خواهیم شد که مردم از زمان های قدیم برای اوقات فراغت خود بازی ها و مشغله هایی به وجود آورده بودند تا با آنها سرگرم شوند. با گذشت زمان و درگیری های فکری در میان جمعیت به وجود آمد...
  • بهبود مهارت های ارتباطی کودکان شنبه 23 مهر 1401 10:44
    آیا هنگام برقراری ارتباط کودکتان متوجه حالتهایی همچون: خجالتی بودن، عبوس بودن، پرخاشگری، عصبی بودن و غیره شده اید؟ آیا به راحتی آنها را نادیده می گیرید؟ این بدان معناست که شما به مهارت های ارتباطی فرزندتان توجه نمی کنید. باید بدانید نادیده گرفتن مهارت های ارتباطی می تواند آینده فرزند شما را به خطر بیندازد. در این...
  • تفاوت های مدیر با رهبر؛ مدیر باشیم یا رهبر؟ دوشنبه 14 شهریور 1401 15:39
    بسیاری افراد فکر می کنند مدیریت و رهبری دو سمت یکسان هستند که در واقع اینطور نیست. هنوز بسیاری از کسب و کارهای سنتی به شناخت درستی از ت فاوت مدیر و رهبر نرسیده اند و همین امر موجب شده است که این سازمان ها با مشکلات بزرگی مواجه شوند. در این مطلب از سایت علیرضا نیکنام تعریف دقیقی از مدیر و رهبر ارائه می دهیم و شما را با...